ダイエットには、たんぱく質が必須!?

よりよいダイエット 毎日これ飲んでますw よりよいダイエットを目指している筆者ですが、最近朝をかなり減らし、昼は美ダイエットシェイクを飲むだけに留めて、なんとか2ヶ月ちょいで6.5…

Read More

ダイエット報告

ここ最近ダイエット報告をしてなかったので、ちょっと書こうと思います。 8月からダイエットを始めて、気がつけば2ヶ月以上が過ぎました。結局どれだけ痩せたのよ?って話ですが、そうですね…

Read More

ダイエット途中経過 報告2

途中経過報告 さてと、7月28日よりダイエットを始めましたが、途中経過そのⅡですが、どのくらい痩せたでしょうか・・・。まあ、そんなにがっつり痩せる訳もなく・・・。食事制限を毛が生え…

Read More

健康診断に3年ぶりに行ってきたの巻!

不健康過ぎて泣ける! という事で、今日久々に3年ぶりですね。おそらく・・・。今まで、行った事にして放置してたら、また翌年まで行かずに済むというフローでやってきましたが、今年から会社…

Read More