ダイエット再開しなきゃ

ダイエットを一次控えめにしてましたが、今日朝計ったら若干リバウンドしてました。これはいかんです。一旦、今日から再開します。 ここ最近、朝食をしっかり食べてしまっているので、これもやめないとなぁ。おにぎりを食べるくらいだっ…

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ダイエット報告

ちょっと前にダイエット報告しましたが、今日で10年前の体重まで戻しました。健康診断の時に計った体重から-11キロです。8月からダイエットを開始して今までの成果となります。年内まだ日があるので、1キロ前後追加で痩せて行きた…

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続!ダイエット報告

続!ダイエット報告 いつ痩せるの?って今でしょうwww ふるw という事で、最近書いて無かったダイエット報告ですが、8月からスタートして今年の目標だった10キロ減ですが、年内に達成出来そうな見込みです。さっき自宅で計った…

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今日は箱根小涌園にきています。

そうだ箱根に行こう 箱根といえば、ルネッサンスしかねえよねぇ。という事で、今日は箱根のユネッサンスにきて、結構泳いで夜は小涌園で一泊して帰ります。今日は本当は泊まる予定ではなかったんですが、急遽呼ばれてしまったので、泊ま…

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血圧が下がりすぎて起きえない?

血圧低下w 最近血圧が朝低くて、起きれにくい気がしますね。気のせいかも知れませんが、上記数値の目安からすると、今日朝上が98で下が67とかですよ・・・。もう、このまま仏様になってしまいそうですねw 一応急激には落ちてない…

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ダイエットには、たんぱく質が必須!?

よりよいダイエット 毎日これ飲んでますw よりよいダイエットを目指している筆者ですが、最近朝をかなり減らし、昼は美ダイエットシェイクを飲むだけに留めて、なんとか2ヶ月ちょいで6.5キロくらいシェイプに成功したのですが、こ…

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ダイエット報告

ここ最近ダイエット報告をしてなかったので、ちょっと書こうと思います。 8月からダイエットを始めて、気がつけば2ヶ月以上が過ぎました。結局どれだけ痩せたのよ?って話ですが、そうですね、今朝計った最新情報としては、6.5kg…

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ダイエット途中経過 報告2

途中経過報告 さてと、7月28日よりダイエットを始めましたが、途中経過そのⅡですが、どのくらい痩せたでしょうか・・・。まあ、そんなにがっつり痩せる訳もなく・・・。食事制限を毛が生えた位やっているだけなので思いのほか痩せて…

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血圧で引っかかるw

健康診断で血圧で引っかかるw いやぁ!知っていたんですけどね。血圧が高いって話はwそこについて、見て見ぬ振りをしていたのですが、今年は健康診断に行かされてしまったので案の定引っかかりました。 健康診断当日を振り返る 健康…

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ダイエット6日目です。-2.3キロ達成

ダイエット6日目です。 現状を報告すると、-2.3kg減量に成功しました。とりあえず1ヶ月5キロくらいだったか?目処にダイエットすることが必要と言われてたので、まあ、それに基づいてダイエットを実施しています。ただ、ぶっち…

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