この記事を読む およそ時間 < 1 分 Ingressやってますか? イングレスてなんでしょう!? 知らない方もいらっしゃると思うので、ここで少し紹介です。 Ingressとは グーグルが開発た、ARを使った陣取りゲームです。 ARってなんでしょうか? 拡張現…
Read Moreカテゴリー: ダイエット
ダイエット生活2日目
この記事を読む およそ時間 < 1 分 宣言している訳ではないのですが、 夏バテの影響で食欲が減退している状況があって 良いタイミングなので、ここでダイエットもかねてやってしまおうと そういう趣向です。 先日32時間ほど、食事をしなかったのですが 昨日ちょっと…
Read Moreもうダメだ。
この記事を読む およそ時間 < 1 分 最近、かなりいい加減な食生活をしてたら 太って負荷が増えたので、ここでダイエットを行うことを決めた。 まあ、心境の変化が大きいのですが 目標は年内に10キロ落とす。 そして、来年はさらに10キロおとす。 実現したら維持し…
Read More去年の健康診断の結果
この記事を読む およそ時間 < 1 分 いやはやまた11月にバリウムですが、 それに踏まえ前回の結果を出してきた。 血液検査でGOT・GPT・γGPTが非常に多い。[:ぎょ:] GPTが正常値プラス145程になっている。 毎度おなじみな数値。やせないとな。 標…
Read More『ダイエット大作戦』今日の体重
この記事を読む およそ時間 < 1 分 ダイエット大作戦を始めて早2ヶ月がすぎましたが 中間報告っと!! 現在の体重は【92.7】kgとなっています。 いろいろな要因がありまして、現在足踏みしている状態です。 その要因が片付き次第ダイエットを再開したいと思って…
Read More【生活習慣病予防】アルコール耐久度向上
この記事を読む およそ時間 < 1 分 最近痩せてから脂肪肝が若干良い方向に推移している模様。[:汗:] 昔はアルコールを飲めば悪酔いしていましたが、 最近悪酔いも無く美味しくアルコールが飲めるようになってきました。[:チョキ:] 生活習慣を改善して覿面に効果…
Read More今日の寝る前の体重測定!!結果
この記事を読む およそ時間 < 1 分 今日もやってまいりました。寝る前恒例の体重測定です。 【93.8】kgでした。いやはや! 今日は、ビール2杯・寿司をたんまり食べてしまったので 太っているかと思っていましたが、 昼間階段で上り下りしたのでなんとか維持でき…
Read More本日寝る前の体重公開!
この記事を読む およそ時間 < 1 分 とかおおげさな物ではありません。 6月10日寝る前に測定した現在体重昨日93.6キロで 本日94.4kgと前日比0,8キロの増加!![:がーん:][:がーん:][:がーん:] まあ、そんな日もありますよ。 では、皆さんま…
Read Moreダイエット途中経過
この記事を読む およそ時間 < 1 分 生活習慣改善計画実施中ですが、 6月10日現在体重【93.6】kgと当初より 6キロほどダウンしました。[:チョキ:] ベルトの穴は、3個目から7個目へと変化しました。 また、朝一番で計った時、92キロ代を コンスタント…
Read More今月のワークアウト状況(ダイエット)
この記事を読む およそ時間 < 1 分 最近積極的に歩くなど自主的に試みていますが 毎回やっているのが、携帯を使った運動管理を行っています。 運動した時間・ルートやカロリーなどを自動的に管理してくれるシステムです。 このシステムに関しては、このBlogで紹介し…
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