健康関連 | ～下町物語～

もうダメだ。

この記事を読むおよそ時間 < 1 分最近、かなりいい加減な食生活をしてたら太って負荷が増えたので、ここでダイエットを行うことを決めた。まあ、心境の変化が大きいのですが目標は年内に１０キロ落とす。そして、来年はさらに１０キロおとす。実現したら維持し…

この記事を読むおよそ時間 < 1 分これは、ダメだ。最近また、だいぶ太ってしまったので血圧が高めなきがする。今日に至っては、かなりどきどき感がハンパない感じだったですね。そのうち倒れてしまうような気がするので気をつけないといけませんね。やっぱ、…

この記事を読むおよそ時間 < 1 分ここ最近まともに寝ていません。１度スッキリ寝たいのですが、なかなかいろんな事をやっていると寝れず日中でも結構居眠りをしてしまっている状態です。いつになったらこれらは解消するんでしょうかね？方法は分かっているのです…

この記事を読むおよそ時間 < 1 分何だろうな、最近暑いこともあって睡眠品質が非常に悪い。結構日中仕事してても眠たくてちょっと困りましたね。どうにか早めに布団に入って寝れたらなって思います。といっても無理なんですけどね。絶対に・・・。ゴミ捨て…

この記事を読むおよそ時間 < 1 分今電車で自宅に移動中ですが隣に座っているいいおやじもゲホゲホっておいおい！マスクくらいしろよ！バイオテロです。そんなのかんけーねーって思っているのでしょうがまあ、それはともかくとして今夏風邪が横行しているような …

この記事を読むおよそ時間 < 1 分昨日は忙しかった。朝到着して気がつけば昼で飯食べて気がつけば１７時だった。そこから気がついたらもう１９時だった。複合でいろいろな仕事を同時進行しているので毎日土田端な感じである。気がつけば今の会社ももう２ヶ月目…

この記事を読むおよそ時間 < 1 分最近肩こりがひどい。いろいろと胃にくる事も多く環境の変化かもしれないけどすこししんどい日々が続くね. 一体どうなってしまうのだろうね。 10月に何かが起こるらしい噂があるけどひとまずはそこまでは頑張るか。・°°・…

この記事を読むおよそ時間 < 1 分これは、二日酔いです・・・。[:はうー:] 昨日お好み焼きをやって最後に残り物を整理してた時新潟の日本酒を引っ張り出し、ごくりと・・・。ここが問題でした・・・。朝から頭はがんがんするわ・だるいわでまだアルコールが…

この記事を読むおよそ時間 < 1 分現在通勤途中なのですが、ブログの記事を書きながら複数回立って寝ちゃいました。びっくりしたのは、完全に落ちると立っている本来力がでるはずの部分に来て周りから見ると、痙攣しているように見えるかも。それにしても眠た…

この記事を読むおよそ時間 < 1 分病気は心の持ちようでしょうが前の前にインフルエンザの濃厚接触者がいらっしゃるので結構ヤバげです。とりあえず、今日かなり風邪が進行してしまった様なそんな体調です。帰ったら手荒いとうがいを念入りにしてから家に入りた…