今日もダイエットをやっている。朝は、おにぎり２つ食べているが、そのおにぎりが凄く美味しい！美味し過ぎてやばいｗもっと食べたいけど、ぐっと我慢して昼を迎える。
昼は、サラダとスープしか飲んでないので、食べた時は良いけど１６時に最大の山が訪れる。極度にお腹が減って来るのである。まあ、その場合は、仕事の忙しさに紛れさせて乗り切るか、乾燥シジミを１つ単位で食べて行くかなのですが、今日は、前者でしたｗｗｗ
夜は、普通に食べます。それがストレスにならないで良いです。日中摂取しているカロリーは、おそらく５００キロカロリー以下の為、仮に夜１０００キロカロリー食べたとしても、基礎代謝以下になり痩せる計算になってます。
システムエンジニアをやってるので、頭も使いますし、通勤があったりトイレ行った、昼のサラダ買いに行ったりしているので現時点の運動で消費したカロリーは２２７キロカロリーなので、基礎代謝と合わせたら、２０００キロカロリーを超える訳で、きっと痩せて行きますねぇ。
ちょっと秋までに、スカートはけるように頑張ります。今でもはけなくは無いですが、ちょっときついので頑張ります。これからハロウィンもありますしね。がんばりまーす。