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ショートスイーパーには、睡眠の質が重要

rurineko

比較的ショートスイーパーなのですが、短時間で疲れをとる為には、睡眠の質が非常に大事です。深い眠りに数分で落ちる体質であれば、ちょっとした特訓でショートスイーパーになれるかもです。 特訓って言ってもおすすめはしませんが、基…

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