少し前から生活の見直しを行っていて最近成果がでてきましたので少し紹介。
始めた当初約２週間弱で約２．５キロ程落ちました。
気のせいか、ズボンがブカブカになりつつあります。
今月中にとりあえず後２キロ程落とせればと思う。
月４〜５キロペースで６ヵ月で標準体重まで落として現状維持にはいる予定。
標準体重になれば、マラソンとか始められればと思う。
さてさて、どうなりますかね。
少し前から生活の見直しを行っていて最近成果がでてきましたので少し紹介。
始めた当初約２週間弱で約２．５キロ程落ちました。
気のせいか、ズボンがブカブカになりつつあります。
今月中にとりあえず後２キロ程落とせればと思う。
月４〜５キロペースで６ヵ月で標準体重まで落として現状維持にはいる予定。
標準体重になれば、マラソンとか始められればと思う。
さてさて、どうなりますかね。