このウェザーモニターを外気温度のグラフを
左上に出しましたが、これだけ１日に温度変化してます。
上下幅が大きい程、温度幅が大きくなり
体に取っては負荷になります。
体温調整も、これだけ大きく動くと調整機能の限界がｗ
体調不良に陥るかもですね。
暑くても、湯船をはってゆっくりお風呂に浸かるなど
体温調整機能を強化する事で、対策がとれそうです。
ばてないように、頑張って行きましょうか。
これだけ温度変化すると、体ついてこれず
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