スノボの板を買ってしまったので、1月～5月にかけて、スノボをがっつりやって行こうと思っていて、とりあえず、スクールに入らず、YouTubeだけで、どこまでやれるかを、やってみようと思います。ここから下は、imageでかいているので、実際にあってるか・あってないかは、読者の方の判断でお願いします。

基本から

柔道でも何でもそうですが、受け身が出来ないと大けがをしますので、リフトに乗る前に軽く転ける練習をしておきましょう。何も無いところでいきなり転けても、びっくりするのですが、これは、絶対にやっておいた方がいいですね。

転け方は、前に転けるパターンと後ろに転けるパターンそれぞれ、5回程度やっておけば、まあまあ良いのかな？と思っています。

次に、スケーティングを練習しましょう。

前足をボードにつけて、後足で雪を蹴って前に進みます。平坦ならぶつかる事もなく、何ら問題ないと思います。そこまで出来たら、スケーティングの足が逆パターンもやっておきます。次に、スケーティングして、加速したボードに載って直滑降状態で、後ろ足のかかとに力を入れて、Edgeを立ててブレーキ！！これを練習しましょう。これができると、普通にリフトには乗れると思います。

リフトに乗ってみましょうか？

次リフトに乗って、初心者用ゲレンデに向かいます。最初は、ボードを持ったままで問題ないと思います。2日目は、ボードをつけた状態であがりましょう。

サイドスリップをやってみよう

リフトで上についたら、スケーティングでEdgeをたてて、ブレーキをかけて止まります。その後、傾斜の上から両足ボードにのって、滑り降りる様につま先に体重を乗せて行くと、滑りだすので、少し滑ったらつま先を上げてブレーキをかけて、止まれる感覚を身につけます。

トラバースをやってみよう

それで、下まで下って行ったら、リフトに乗ってもう一回上に戻って、次は左足のつま先に力を入れて、直滑降でつま先を上げてブレーキを見につけます。

ガーランドをやってみよう

これができたら、ほぼCターンや連続カーブが出来そうです。

こちらも、良い動画ですので、参考になるかと思います。

番外編

気合いで行くときっとこうなるでしょうね。

https://www.youtube.com/watch?v=mlnHtAs4pLY

The post スノボイメトレをする first appeared on ～下町物語～.

黒姫高原スノーパーク

新潟にほど近い長野県にある黒姫高原スノーパークは、毎年地元の人達っと行っており、今年も行く事にしています。

黒姫高原スノーパークってどこにあるの？

下記地図からしてみると、東京からのアクセスは結経距離があるとは思いますが、それほど遠く無いんです。東京からだと関越自動車道を使って３時間くらいで現地まで到着できると思います。途中関越トンネルを越える当たりで、そろそろ高速道路としては雪が積もってくると思います。ただ、前回行った時も、特に行きも帰りもそれほど高速道路は雪が積もって折らず、ぶっちゃけると夏用タイヤでもこれ、辿りつけるんじゃね？って感じでした。流石に、チェーン規制が出てしまうと、高速道路からは下ろされてしまいますが・・・。現地の道はほどよく除雪もされているので、まあ問題無いかと思います。

〒389-1303 長野県上水内郡信濃町大字野尻3807（黒姫高原）

アクセスについては以下の通りです。

何故ここのスキー場がいいのか？

毎年通う訳ですが、まずは、ファミリーパークのチケットを買うと、一番初心者コースのリフト券も含めて１日５００円という格安の金額で楽しめるって事が一番大きいですね。あまり滑れないし、これから練習しようとするなら、やっぱりこの金額で上まで連れて行ってくれるのは、ありがたいですね。

これだけの事が５００円で出来るのは、大変ありがたいですね。今年からスノーボードを気合い入れてやろうと思っているので、余計こういうのはありがたいです。今年も何回か通えればいいなと主行ってますが、どうなることやら・・・。１回は確実に行くけど、２回目はどうだろうか？来年からちょっと節約しないとなって思っている最中なので、旅費が捻出できるか？って所ではあります。とりあえず、ボードを買ってしまう事にしましょう。

The post ２月くらいに長野　黒姫高原スノーパークに行きます first appeared on ～下町物語～.