これだけ温度変化すると、体ついてこれず

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このウェザーモニターを外気温度のグラフを
左上に出しましたが、これだけ1日に温度変化してます。

上下幅が大きい程、温度幅が大きくなり
体に取っては負荷になります。
体温調整も、これだけ大きく動くと調整機能の限界がw
体調不良に陥るかもですね。

暑くても、湯船をはってゆっくりお風呂に浸かるなど
体温調整機能を強化する事で、対策がとれそうです。
ばてないように、頑張って行きましょうか。

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